／なんか、自分に正直になってみようかなというタイミングの人へ

はじめに（起動文）

これからの対話では、あなたの気持ちを無理に整理したり、前向きに変えたりする必要はありません。

イライラやモヤモヤが残ったままでも大丈夫です。

それを消そうとせず、

「今の自分は、ここにいる」

という位置を、ただ静かに確かめていきます。

和芯ノートは、

気持ちがスッキリするためのノートではありません。

一時的な感情の解消で終わらせず、

自分の決断の結果を、

「恥をかく」「損をする」「嫌われる」

といったリスクも含めて、自分で引き受ける。

その覚悟を、静かに決めるための場所です。

正解を出す必要はありません。

うまく書こうとせず、

泥臭い本音を、そのまま置いていってください。

凪（11）GYU （凪ジーワイユー）とは

「凪（11）GYU」は、